"Hacerlo" aporta emociones edificantes y satisfactorias a la pareja. ¿Sabías que también aporta muchos beneficios al cuerpo?
El s.3.x.o regular mejora los niveles hormonales, la salud del corazón, el cerebro y el sistema inmunológico.
La mayoría de los expertos en s.3.x.o dicen que el sexo ayuda a las personas a vivir más tiempo. Una serie de estudios demuestran que “enamorarse” es bueno para la salud , combate la osteoporosis, previene la demencia, trata la depresión, mejora el estado de ánimo y es un eficaz analgésico natural .
Una hormona importante secretada durante la intimidad es la oxitocina, también conocida como la "hormona del abrazo". La oxitocina es un catalizador que ayuda a conectar a las personas y ofrece ciertos beneficios para la salud. Por lo tanto, las personas con buenas relaciones tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades crónicas o depresión. Además, los estudios muestran que la oxitocina se produce en mayores cantidades cuando estás "enamorado" de tu cónyuge con regularidad.
Según un estudio realizado por el Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra (Australia), la actividad sexual regular puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular.
El sexo tiene muchos beneficios para la salud. Foto: Freepik
Para los hombres, tener relaciones sexuales tres o más veces por semana reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral en un 50 %. Sin embargo, los expertos señalan que para las personas mayores de 50 años y con sobrepeso, el sexo aumenta el riesgo de ataques cardíacos.
Tener relaciones sexuales ofrece los mismos beneficios que el ejercicio regular, que incluyen: circulación sanguínea mejorada; ayuda a mover y tonificar los músculos; promover la circulación sanguínea; alivia las molestias en la parte inferior del abdomen y detiene el proceso de envejecimiento. Según un artículo publicado en la revista médica The New England , un hombre de unos 30 años puede quemar 30 kcal durante las relaciones sexuales.
/blackout-window-curtains-sexy-young-couple-kissing-and-playing-in-bed.jpg.png "Relación regular - ¡Vida sublime! Grandes beneficios de")
Además, esta actividad también ayuda a liberar endorfinas, sustancias químicas que nos hacen sentir bien, que son producidas naturalmente por el sistema nervioso en respuesta al dolor o al estrés y tienen la capacidad de reducir el dolor menstrual en las mujeres. Las mujeres de mediana edad que "tienen relaciones sexuales" regularmente todas las semanas tienen el doble del nivel de estrógeno que protege los huesos.
