ᴀᴅᴇᴍás ᴅᴇ ʟᴏs ɢʀᴀɴᴅᴇs ᴇғᴇᴄᴛᴏs ᴅᴇʟ sᴇxᴏ ᴄᴏᴍᴏ ᴄʀᴇᴀʀ ᴇxᴄɪᴛᴀᴄɪóɴ, ʀᴇᴅᴜᴄɪʀ ᴇʟ ᴇsᴛʀés... ᴇʟ sᴇxᴏ ᴛᴀᴍʙɪéɴ ᴛʀᴀᴇ ᴏᴛʀᴏ ᴇғᴇᴄᴛᴏ ɪɴᴇsᴘᴇʀᴀᴅᴏ: ᴄᴜʀᴀ ᴇʟ ɪɴsᴏᴍɴɪᴏ. ʟᴀ ɪɴᴠᴇsᴛɪɢᴀᴄɪóɴ ᴍᴜᴇsᴛʀᴀ ǫᴜᴇ ᴛᴇɴᴇʀ ʀᴇʟᴀᴄɪᴏɴᴇs sᴇxᴜᴀʟᴇs ᴘᴏʀ ʟᴀ ɴᴏᴄʜᴇ ᴍɪᴇɴᴛʀᴀs sᴇ ᴅᴜᴇʀᴍᴇ ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴀʏᴜᴅᴀʀʟᴏ ᴀ ᴄᴏɴᴄɪʟɪᴀʀ ᴇʟ sᴜᴇñᴏ ʏ ᴘᴇʀᴍᴀɴᴇᴄᴇʀ ᴅᴏʀᴍɪᴅᴏ.
Para ambos s3xos, alcanzar el orgasmo durante las relaciones s3xuales antes de acostarse reducirá la cantidad de cortisol, la hormona del estrés en su cuerpo. El sexo también crea una gran distracción, alejándote de los pensamientos que te persiguen todo el día.
La Dra. Michele Lastella del sitio web Health (EE. UU.) dijo: "Cuando tengas relaciones s3xuales , no pensarás en qué hacer al día siguiente, también apartarás la vista de la pantalla del teléfono. Todo eso. Relaja tu mente".
Relajar tu mente durante el s3xo te ayuda a liberar una gran cantidad de químicos que producen un sueño de calidad. Los expertos dicen que estas hormonas incluyen oxitocina, prolactina, vasopresina y serotonina...
Tener relaciones sexuales antes de acostarte puede ayudarte a dormir bien por la noche. Ilustración
Los expertos también destacan que el sexo es una acción necesaria para ayudarte no solo a reducir el cansancio físico sino también emocional. La terapeuta sexual, la Dra. Jane Greer, le dijo a Insider que las etapas por las que atraviesas durante el sexo, desde la excitación, la excitación, el agobio... te ayudarán a llenar las emociones.Positive se agotó después de un día.
Y no se olvide, el sexo también tiene otros grandes efectos en el cuerpo, como estimular el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la autoestima, según una investigación de la Universidad de Salud y Bienestar de Oregon Science.
¿El sexo nocturno es mejor que otros momentos del día?
El sexo por la noche es más común porque es cuando la mayoría de la gente descansa y se preocupa menos por el trabajo o por ser molestado por los niños.
Y, como se mencionó anteriormente, "enamorarse" antes de acostarse es física y mentalmente satisfactorio, lo que a su vez mejora el estado de ánimo, la cohesión, alivia el estrés y ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
No hay un momento ideal para "enamorarse" de todos. Ilustración
Sin embargo, si ha tenido un largo día de estrés mental y fatiga física, el sexo puede no ser apropiado y es difícil para ambos dedicar toda su atención y energía al amor. Intentar tener sexo en ese momento solo hace que ambos se sientan más cansados y les cueste llegar a un estado de sublimación.
En cuanto al mejor momento para estar en pareja, según los expertos, no existe un momento ideal para todos. Depende de las preferencias y deseos de cada pareja así como del estado de salud física y mental de cada persona en cada etapa. En caso de que a la pareja le guste tener sexo en momentos diferentes, la solución es compartirlo con la "otra mitad" y buscar el momento más adecuado, para reconciliar a ambos.
Y no olvides que no siempre es necesario tener un amor lleno de pasos y quemarse. Ambos encontrarán formas de tener intimidad y estar conectados cuando realmente lo deseen y sabrán cómo comunicarse de manera efectiva.
