“Después de romper con mi esposo, gasté dinero para mejorar todo mi cuerpo, pero todavía no me atrevo a dejar que ningún hombre se me acerque”, expresó la mujer.
Tener una debilidad física es una inseguridad para muchas personas cuando se trata de s.3.x.o. Pero no es común que marido y mujer se separen solo porque una persona critica el cuerpo de la "otra mitad". Una mujer india envió una carta para confiar y pedir consejo a un consultor en la página Times Of Indian después de que su esposo la divorciara porque su cuerpo no era el que él quería.
“Soy una mujer que fue abandonada por su marido por tener demasiado vello corporal. Esto me hizo perder toda confianza. He tenido un láser de cuerpo completo para eliminar todo mi vello, pero todavía tengo miedo de dejar que cualquier hombre tenga intimidad por temor a que vean algo malo en mi cuerpo. ¿Qué debo hacer?”, escribió la mujer.
A continuación se muestra la respuesta y el consejo de un psicoterapeuta indio y experto en gestión de la vida, el Dr. Chandni Tugnait con el caso anterior:
Hola, puedo entender perfectamente lo incómoda y miserable que puede ser tu situación. Sin embargo, el problema principal no se puede eliminar del hecho de que subestimas tu autoestima.
Pero lo que es más importante, debe darse cuenta de que las acciones de su ex reflejan sus pensamientos y no tienen nada que ver con usted o su apariencia. Si bien sus palabras y acciones sin duda dejaron una herida y una cicatriz indelebles en tu corazón, es crucial que proceses tus sentimientos antes de iniciar otra relación.
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La esposa ya no tiene confianza después de que su esposo desprecia su cuerpo y se divorcia de ella. (Ilustración)
El problema no es tu apariencia sino los recuerdos del pasado que no te permiten avanzar a pesar de que has invertido tiempo y dinero en lo que consideras importante y puede solucionar el problema, en este caso tu depilación.
En primer lugar, no estás solo con tus preocupaciones. Las inseguridades sexuales son un problema al que se enfrentan muchas personas y la clave es encontrar la forma de afrontarlas.
Por lo que compartes, entiendo que no estás siendo capaz de aceptarte y amarte. Afrontemos la verdad: todos tenemos defectos. Esas deficiencias son únicas, nadie es igual, y primero debemos enfrentar y aceptar los hechos, luego podemos elegir cambiar o vivir con ellos.
Durante mucho tiempo, estamos acostumbrados a las suposiciones de la sociedad sobre la importancia de la belleza física femenina: piel clara, piel del cuerpo suave y sin vello, cuerpo delgado... De hecho, todo ha cambiado. Mucho ha cambiado desde el pasado y las mujeres modernas han aprendido a amar y aceptar sus cuerpos en lugar de avergonzarse constantemente o tratar de estar a la altura de las expectativas de otras personas. Aun así, todavía queda mucho trabajo por hacer para borrar los estereotipos de la sociedad sobre la belleza.
Es triste que su marido no pueda librarse de las garras de la forma de pensar anticuada. Si bien no está mal que cada persona tenga sus propias preferencias, un hombre puede expresarlo de manera sensible y empática y trabajar con su pareja para encontrar una solución sin dañar la autoestima de su esposa y la relación entre marido y mujer. Sin embargo, la realidad no sucedió así y ahora todos tienen un lugar. En mi opinión, es un golpe de suerte contigo. Tómate este tiempo para vivir por ti mismo y desarrollar tu confianza en lugar de dejar que otros determinen tu valor.
Desde el principio, ámate, acepta tu cuerpo, cambia si quieres, pero no busques la aprobación de los demás. La persona adecuada te amará por lo que eres y no todos los hombres son como tu exmarido.
El esposo y la esposa deben compartir lo que les gusta y lo que no les gusta de la "otra mitad", pero deben evitar las críticas. (Ilustración)
De hecho, cada hombre tiene "tripas" diferentes. Recientemente, un cliente mío compartió que se sentía muy enojado y que ya no quería tener intimidad con su novia porque se había quitado todo el vello corporal. De hecho, lo que una persona hace con su vello corporal es una decisión personal y no una medida de apariencia o valor. Como pareja, es importante compartir lo que nos gusta o no nos gusta con nuestra 'pareja' abiertamente y con tacto, pero sin cruzar los límites y ser críticos, haciendo que nuestra pareja se sienta cohibida, confiada y despreciada.
Todos tienen sus propias preferencias y hay cosas que una persona encuentra atractivas que pueden ser poco atractivas a los ojos de los demás. Nada se puede resolver sin comprensión y comunicación honesta con los demás. Y todo individuo, sea mujer o sea hombre, tiene derecho a su cuerpo y se esfuerza por hacerlo mejor (como él o ella quiere ser) sin miedo a ser comparado, criticado o presionado por la sociedad o por los demás.
Todo esto conduce a un gran golpe a la autoestima y la confianza en uno mismo y, antes de que uno se dé cuenta, estas emociones controlarán todos los aspectos de la vida, el trabajo, las relaciones, la salud física y el bienestar general de una persona.
¿Te has dado un tiempo para procesarlo todo y superar tus heridas usando tus herramientas para aumentar la confianza en ti mismo en lugar de reafirmar las opiniones de tu esposo? Es fundamental que te deshagas de las conclusiones y juicios que has hecho sobre ti mismo como resultado de toda esta experiencia. ¿Cómo puedes esperar que los demás te amen si no te amas a ti mismo? Incluso si encuentras una gran pareja, lo alejarás constantemente, inconscientemente, debido a tus miedos. Por eso, para disfrutar de una relación sana, empieza por ti mismo.
A menudo, las cuestiones no resueltas y las creencias de nuestra infancia aumentan la necesidad de buscar la autenticidad o impresionar a los demás para “conseguir el amor”. Intenta conectarte profundamente contigo mismo y con tu cuerpo. Acepta quién eres y permite que te lastimen y no tengas miedo de que los demás lo vean. Si es necesario, busque la ayuda de un profesional para superar los miedos que tiene antes de comenzar una relación íntima. A veces, la inestabilidad emocional hace que nos autosaboteemos.
Cada vez que se sienta abrumado por sus pensamientos, sentimientos y miedos, escriba en su diario para sobrellevarlo mejor. Construya relaciones consigo mismo a través de la práctica del amor propio, la autoapreciación, la conexión con amigos, la práctica de la meditación y la gratitud, y la participación en actividades para mejorar la autoconciencia.
Finalmente, le recomiendo que si no puede procesar sus pensamientos, sentimientos, bagaje pasado y trauma que rodea su situación, considere buscar terapia de un profesional. No dudes en pedir ayuda.
