Ya sea que esté en una relación a largo plazo o esté comenzando un nuevo romance, ¡el papel de la intimidad en una relación nunca debe pasarse por alto!
Entonces, ¿qué es exactamente la intimidad? En este contexto, la intimidad es una estrecha familiaridad y relación entre dos personas. Tener intimidad con alguien no significa necesariamente ponerse físico. Se trata de estar emocionalmente cerca de tu pareja y ser capaz de bajar la guardia, sin importar la situación.
La intimidad también se trata de aceptar los sentimientos de la otra persona, respetar sus opiniones y el acto constante de forjar fuertes experiencias emocionales juntos.
La importancia de la intimidad en el amor
Es cierto que las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo tienden a ser más íntimas entre sí que aquellas en relaciones recién forjadas. Esto se debe a que tener intimidad con alguien requiere tiempo, paciencia y esfuerzo.
A veces, la intimidad simplemente se acumula sin ningún tipo de planificación. No se trata sólo de compartir las propias esperanzas y sueños. También se trata de las pequeñas cosas incómodas como tirarse pedos uno frente al otro, compartir historias de su pasado doloroso, experimentar momentos embarazosos juntos y mucho más.
Ya sea una tediosa relación a larga distancia, una vida matrimonial con la persona de tus sueños o un nuevo comienzo con alguien nuevo, la intimidad trasciende todos los niveles y tipos de relaciones. Desempeña un papel importante e insustituible para determinar si las cosas van a funcionar a largo plazo.
12 maneras de mantener viva la intimidad en una relación
Muchas personas subestiman la importancia de la intimidad y, en cambio, prefieren centrarse en la parte materialista y física de la relación. Aunque estos aspectos son relativamente importantes, no son tan esenciales como la intimidad y el fuerte vínculo que conlleva.
Si se siente un poco perdido y no sabe por dónde empezar, aquí hay algunas cosas simples que puede hacer para mantener el nivel de intimidad de su relación en su nivel óptimo.
# 1 Sea generoso. Esto no significa comprar cosas bonitas para tu pareja y derrochar en comidas caras. Se refiere a ser generoso cuando te entregas. Sea generoso cuando comparta su tiempo y sus sentimientos con su pareja. No se moleste con los juegos mentales que involucran quién va a decir lo siento primero, quién debe levantar el teléfono para pedirle una cita al otro primero, etc.
Recuerda que estar en una relación con alguien se trata de dar y recibir, así que no te molestes en llevar la cuenta cuando se trata de las cosas malas. Aunque ser generoso es muy importante, recuerda siempre mantener un sentido de individualidad cuando estés en una relación. El mayor no-no es entregarte por completo y despertarte una mañana dándote cuenta de que ya no sabes quién eres.
# 2 Diviértanse juntos. Las parejas que comparten actividades de ocio disfrutan de más amor y menos conflictos que las que no lo hacen. Al participar en actividades agradables para ambos, se sentirán más conectados con su pareja, forjando así una relación más íntima.
La mejor manera de construir intimidad es divertirse juntos. Ya sea que se dirijan a un juego de láser con un grupo de amigos o planeen un picnic romántico en la azotea para dos, pasar tiempo juntos sin duda mantendrá viva la chispa de la intimidad, ya sea en una relación nueva o a largo plazo.
#3 Experimenten cosas nuevas juntos. Otra forma de construir un fuerte vínculo de intimidad con su amante es disfrutar juntos de cosas nuevas y emocionantes. Podría ser tomarse unas vacaciones en algún lugar en el que ninguno de los dos haya estado nunca, inscribirse en una clase de cocina o pasar la tarde patinando juntos por primera vez.
Al experimentar cosas nuevas juntos, ambos están sentando las bases en su intento de construir un mayor sentido de conectividad e intimidad entre ellos. No solo eso, sus triunfos y fracasos al intentar estas nuevas actividades se sumarán a la riqueza de recuerdos que ustedes dos están acumulando juntos.
# 4 Demuestra tu amor. No hay nada más íntimo que demostrarle a tu pareja que la amas. Puede escribir una carta de amor y dejarla en el bolsillo de la camisa de su hombre para que él la encuentre más tarde, planificar una noche romántica para su amada en su bar favorito de ostras y champán, o simplemente decirle a su pareja "Te amo" y hablar de el corazón. No importa lo que hagas, tu pareja apreciará el tiempo y el esfuerzo que dedicas a demostrarle tu afecto y amor.
# 5 Comuníquese libremente. Traten de no guardar ningún secreto el uno del otro si pueden. Claro, una pequeña mentira piadosa aquí y allá nunca lastima a nadie, pero siempre es mejor ser honesto con la persona que te importa. Si cree que tomó una mala decisión al invertir en ese bloque de acciones en particular, dígale lo que piensa. Si cree que no es su lugar hablar mal de su colega, entonces dígaselo.
Claro, la verdad puede doler y provocar un pequeño desacuerdo, pero al final del día, tu pareja te agradecerá por ser honesto. Poder comunicarse libremente entre sí es uno de los fundamentos a la hora de mantener viva la intimidad en una relación.
# 6 Toca con frecuencia. Aunque la intimidad no se trata solo de ser físico el uno con el otro, ciertamente no está de más complacerse a menudo. Tocarse le da a la intimidad emocional la oportunidad de convertirse en algo físico y real porque a veces, los sentimientos y las palabras simplemente no son suficientes.
Ya sea que se trate de un juego alucinante entre las sábanas, tomarse de la mano en el centro comercial o un dulce beso y abrazo antes de irse al trabajo, toque a su ser querido con frecuencia y asegúrese de decir en serio cada caricia, caricia, abrazo y beso que le dé. sobre ellos.
# 7 Muestre aprecio. Otra forma de mantener viva la intimidad en una relación es siempre tomarse el tiempo para mostrar aprecio a su pareja. Esto puede sonar bastante simple, pero muchas personas tienden a pasar por alto este importante aspecto. A todos les encanta ser apreciados, sobre todo por las personas que importan.
Ya sea que lo verbalices diciendo: "Gracias por todo lo que has hecho, mi amor", o invites a tu pareja a una comida casera, demuestra que aprecias a tu amante. Aún mejor, tómese unos segundos todos los días para mirar a su pareja a los ojos, agradecerle y decirle cuánto la ama.
#8 Asigne noches de cita. Mantén viva la chispa manteniendo viva la emoción. Esto es especialmente cierto si tiene hijos o si ambos tienen carreras ocupadas y no tienen mucho tiempo el uno para el otro. Asigne una noche de cita al menos una vez a la semana y haga un esfuerzo para concentrar toda su atención y fuerza en su pareja.
Diviértanse el uno con el otro y disfruten de la compañía del otro tanto como puedan. Ya sea probando el nuevo restaurante de sushi en la calle o tomando cócteles en la ciudad, asegúrese de reservar tiempo para hacer algo significativo y divertido juntos.
# 9 Haz lo que le agrada a tu pareja. Si quieres mantener viva la intimidad, tendrás que hablar el lenguaje de amor de tu pareja. Incluso si no eres fanático del sushi, planea una cita en un restaurante japonés porque sabes que a él le encanta. Otra forma es no dejar que tu apatía por la actualidad te impida conseguir dos entradas para una charla TED en tu ciudad si sabes que tu pareja la disfrutará.
Debe hacer el esfuerzo de disfrutar de las actividades que disfruta su amante, sin importar cuán aburridas le parezcan. ¿Quién sabe? Puede que te des cuenta de que lo que les gusta hacer no es tan tedioso, después de todo.
# 10 Sea solidario. La intimidad significa estar a la par con tu pareja emocionalmente. Por lo tanto, debe apoyar a su pareja pase lo que pase. Ya sea por enfermedad, dificultades financieras, comenzar un nuevo negocio, la muerte de alguien importante o incluso algo trivial como necesitar que lo lleven al trabajo, haga todo lo que pueda para apoyar a su pareja sin importar la situación.
# 11 Disminuya el estrés. Cuando tenga menos estrés y preocupaciones en su vida, sin duda tendrá más espacio en su mente, corazón y horario para que su pareja construya intimidad. La investigación ha demostrado que el manejo del estrés debe ser algo a considerar si desea mejorar la intimidad sexual y emocional con su pareja. Ya sea reduciendo sus horas de trabajo, renunciando a proyectos de alta presión o eliminando a las personas tóxicas o destructivas de su vida, haga todo lo que pueda para disminuir el estrés en su vida en beneficio de su relación.
# 12 Vayan a la cama juntos. La forma más sencilla de mantener viva la intimidad en una relación es también la que más se pasa por alto. En el mundo acelerado de hoy, donde las personas tienen horarios de trabajo extraños, niños, proyectos y otras actividades, muchas parejas se encuentran yendo a la cama a diferentes horas. Esto conduce a una desconexión entre ambos socios, lo que resulta en una menor intimidad.
La hora de acostarse debe ser un ritual compartido de intimidad entre dos amantes, ya que reduce el estrés y la tensión. Si ambos no pueden sincronizar sus horarios para irse a la cama al mismo tiempo, lo mínimo que pueden hacer es abrazarse, acurrucarse o aliviar cualquier tensión que haya quedado entre ustedes dos durante el día. Un simple “Lo siento, mi amor, que tengas buenas noches” debería ser suficiente y reafirmará a tu pareja que te preocupas por ella.
Son las pequeñas cosas en el amor las que mantienen viva la intimidad en una relación. Entonces, si te sientes desconectado o distante de tu pareja, simplemente disfruta de estas 12 maneras fáciles. Te divertirás, te unirás mejor y te sentirás más feliz en el amor en muy poco tiempo.
